为积极响应国家乡村振兴战略，助力健康乡村建设。7月12日，体育运动与健康学院“律动乡村，健康同行”实践团前往白银区四龙村开展为期六天的“三下乡”社会实践活动。此次活动以“实地调研+知识科普+健身教学”的创新模式，为乡村居民带来健康知识与科学健身方法，为乡村振兴注入健康活力。

实地调研摸需求，精准服务筑根基

实践团抵达后，迅速与村委会干部及村民代表进行深入的座谈交流，随后深入田间地头，通过问卷、面谈了解村民健康状况、健身习惯及健康知识需求。基于详实的调研结果，团队制定个性化服务方案，针对不同年龄、健康状况的村民量身订制了差异化健康服务内容，为活动开展筑牢根基。

知识宣讲进乡村，健康理念入人心

在村文化广场上，实践团开展了健康知识宣讲活动，围绕常见疾病预防、合理膳食、心理健康等，以生动的案例和通俗的讲解传授知识。同时他们还耐心解答村民健康疑问，并结合农村劳作特点，现场演示腰肌劳损缓解方法，手把手教学。村民王大叔在体验后兴奋的说“我这腰常年干农活疼得厉害，刚才学了几个拉伸动作，试着做了做，还真舒服不少！”其他村民也纷纷表示，这些健康知识既实用又贴心。

健身教学展活力，八段锦操促健康

傍晚，实践团组织人们乡村广场上开展八段锦、健美操和青少年足球、羽毛球专项教学。成员们细致讲解动作要领，并根据不同群体调整难度，确保村民和青少年都能轻松参与。音乐声中，村民们认真练习八段锦，青少年们奔跑挥拍，从生疏到熟练，笑容洋溢。李阿姨感慨地说“以前总觉得锻炼是城里人的事，没想到八段锦这么轻松，孩子还能学足球羽毛球！”这次活动既锻炼了村民们的身体，也极大地丰富了他们的精神文化生活。

校村携手共育人，长效服务谱新篇

这次社会实践活动得到了村委会大力支持，经过深入交流，双方达成了建立长期合作机制共识。未来，实践团计划定期回访，通过线上线下结合的方式持续提供健康服务，确保健康服务不断线，为乡村振兴贡献更多青春体育力量。