倡议书

亲爱的老师、同学们：

血液，是生命的源泉，它承载着希望，传递着爱与温暖。每一滴热血，都可能成为他人生命延续的曙光，每一次无私奉献，都在诠释着人性的伟大与善良。在这个充满爱与关怀的校园里，我们诚挚地向全体师生发出无偿献血的倡议。

当前，我市医疗机构临床用血面临一定压力，许多患者正焦急地等待着生命的“礼物”——新鲜的血液。这些患者中，有因意外事故生命垂危的伤者，有与病魔顽强抗争的病患，还有即将迎来新生命却遭遇危险的准妈妈……他们的生命，正因为血液的短缺而面临着严峻考验。

也许您会担心，献血是否会影响身体健康？科学研究表明，适量献血不仅无损健康，反而对身体有益。定期献血能够促进骨髓造血功能，增强身体免疫力，降低心血管疾病的发生风险，还能刺激身体的新陈代谢，让您拥有更健康的体魄。而且，献血过程中，专业医护人员会严格把控每一个环节，确保您的献血安全与舒适。

无偿献血，是一种无私的奉献，更是一种社会责任。当您伸出手臂，献出自己的热血时，您就是在传递爱与希望，为那些身处困境的人们点亮生命的灯塔。您的一次善举，可能会改变一个人的命运，拯救一个家庭的幸福。这不仅是对他人生命的尊重与关爱，更是对社会的一份担当与回馈。

在这里，我们向全体师生提出以下倡议：

1. 积极参与，奉献爱心：请在身体健康、条件允许的情况下，勇敢地加入到无偿献血的队伍中来。您的每一滴热血，都将为急需的患者送去生命的希望。

2. 了解知识，科学献血：主动学习无偿献血的相关知识，了解献血前后的注意事项，确保自身健康和献血安全。献血前保持充足睡眠，避免饮酒和油腻食物；献血后注意休息，适当补充水分和营养。

3. 宣传倡导，带动他人：将无偿献血的意义和重要性传递给身边的同学、老师和朋友，带动更多的人加入到这个充满爱心的行动中来，让爱心在校园里传递，在社会中蔓延。

献血温馨小tips

1. 年龄：18 - 55周岁，55周岁内献过3次以上的，年龄放宽至60岁。

2. 体重：男性50kg以上，女性45kg以上。

3. 献血前一周身体健康，无感冒、发烧、腹泻、服用药物等情况。

4. 献血前一天睡眠充足，睡眠时间保持在6小时以上。

5. 献血前一餐清淡饮食，切勿空腹献血。

6. 女性应避开月经前后三天。

7. 止血绷带需包扎20分钟，创口贴最少粘贴4小时。

8. 献血结束后请在采血地点休息10分钟后再离开。

9. 献血当天保持穿刺处清洁干燥，多补充水分，正常饮食，避免饮酒，保证睡眠。

10. 献血后24小时内不做剧烈运动、献血的手臂不提重物。

热血延续生命，奉献点亮爱心

献血无偿，爱心无价

期待有爱的您能参加无偿献血！